Какви са Daily Дузина упражняване съчетания на армията
Нови попълнения и ROTC кадети трябва да преминат Army Физическо фитнес тест , преди да се премине към следващото ниво в обучение войник . Придържането към редовна тренировъчна програма четири до пет дни на седмица по време на първоначалната програма за физическа подготовка подготвя кадри и курсанти за този тест . По време на тази начална фаза , рутинни упражнение се състои от стандартизирани физически тренировки , които включват warmups , свредла за кондициониране и срок хладно - надолу.
Подготвителните Пробийте 1