Изпробвайте тази стратегия преди състезанието:Откачете се в колата си

За достъп до цялото ни покритие за тренировки, екипировка и състезание, плюс ексклузивни планове за обучение, снимки на FinisherPix, отстъпки за събития и GPS приложения,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>регистрирайте се за Outside+.

Нямате един мозък - имате три; вашият древен мозък на шимпанзето, който ви поддържа жив, вашият модерен професорски мозък, който се ориентира в цивилизования свят, и вашия компютърен мозък, който управлява вашите навици (добри и лоши). Те се борят за контрол през цялото време и тогава се случват лоши неща; лудо се изнервяш преди състезание, задавяш се под напрежение, отказваш се, когато става трудно, правиш глупави грешки, тревожиш се как изглеждаш. Д-р Саймън Маршал и Лесли Патерсън са тук, за да ви помогнат да спечелите мозъчната битка с новата си книга Смелият атлет .