Баскетболни тренировки – Баскетболни упражнения

Ето едно от любимите ни тренировки по баскетбол. Правя с моите 1-ви и 2-класници, както и с моите 6-ти и 7-ми клас. Наричам го Basketball Take Away.

По някаква неизвестна причина те обичат това упражнение и когато попитам дали има някое конкретно упражнение, което искат да направят на следващата тренировка, те винаги искат да правят това.

Баскетбол Вземи

• Сдвоявате двама играчи, които са приблизително равностойни.
• Нека и двамата вземат смъртоносна хватка в баскетбола.
• След това попитайте кой иска топката повече и, разбира се, и двамата казват, че го правят.
• При свирката те играят отнемане, докато някой вземе топката, след това е едно на едно, докато някой вкара гол.

След известно време по-слабите, които печелят, когато се изправят срещу собствената си конкуренция, сега мислят по някаква причина, че могат да се изправят срещу по-силните момчета. Забелязвам в игрите, че те са по-агресивни, когато вървят в игра и топки и изтръгват отскоки, когато се оспорват.

Не правя това твърде често, тъй като може да стане наистина конкурентно. Обикновено правя това след водна пауза, след като сме прегледали нашите пиеси за нещо, което да им върне вниманието, тъй като знаете, че преглеждането на пиеси може да е скучно на моменти.

Бихте ли искали да допринесете със свой собствен коучинг съвет и да го споделите с нашата общност? Оставете коментар в полето по-долу сега! И за повече предложения за практика, вижте тази статия за младежки баскетболни тренировки, която току-що завърших.