Стреляйте по-добре с баскетболна топка

Търсите тренировки по баскетбол как да стреляте по-добре с баскетболна топка?“  Попаднали сте на правилното място!“  Изпробвайте тази идея по-долу и ми кажете как става за вас.

От Крис…
Западна стрелба

Пълно упражнение на корта с трима играчи под всеки кош като отбиващи (всеки край на игрището) и трима играчи на линията с три точки (всеки край на игрището) като стрелци, общо дванадесет играчи.

Шест топки започват под коша (по три във всеки край). Баскетболното упражнение започва със свирка, когато отскачащите преминават към стрелците на линията за три точки.

Стрелците стрелят по улов и бягат към противоположния край на игрището, където хващат и стрелят.

Упражнението продължава една минута, когато стрелците и отскачащите се сменят позициите си.

Страхотна баскетболна тренировка за отскок в трафика, хващане и стрелба бързо, кондициониране.