Shot Builder

Предназначение

Това е страхотно упражнение, което се фокусира върху стрелба по форма.

Как работи

1. Накарайте играчите да се разделят на групи от 3-4, и застанете точно пред обръч.
2. Само с стрелящата ръка, играчът ще вдигне топката и ще стреля, без да напуска краката си.
3. Играчът ще се съсредоточи върху формата, получаване на ъгъл от 90 градуса върху лакътя, и следване докрай.
4. След 3 прави, играчът може да направи крачка назад.
5. Играчите ще продължат да отстъпват назад, спира точно преди линията за свободни хвърляния.
6. Ако обръчите са ограничени, накарайте играчите да се разменят, след като уцелят линията за свободно хвърляне.

Коучинг съвети

• Направете го по-трудно: Бройте само ударите като прави/Ако пропуснете две подред, трябва да направиш крачка напред.
• Улеснете го: Позволете на играчите да вдигнат топката с 2 ръце, преди да свалите ръката на водача, за да стреляте.