Учение за приключване на „Пази двора“ от Брайън Кисинджър, гимназия East Valley, долината Спокейн, Вашингтон

Всички играчи трябва да могат да приключат ефективно, и всички треньори трябва да превърнат приключването в ежедневен акцент. Ето упражнение, за да започнете вашите практики.

Започнете с две линии под кошницата, и първият играч от всяка линия излиза. 1 започва от десния блок, а 2 започва от втория хеш знак от лявата страна на лентата. Двамата играчи се изправят срещу половината корт.

ДИАГРАМА 1: Упражнението започва с плъзгане на всеки играч към противоположната страна на блока, маркират линията на лентата с водещия си крак и след това се връщат на изходното си място. Акцентът трябва да бъде върху широките ръце, широки крака и не позволяват на краката им да се съберат.

Когато и двамата играчи се върнат на началните си места, те спринтират до затваряне на крилото от същата страна (маркирани с конус). Акцентът е върху спринтирането на две трети от пътя до конуса, след това прекъсване с накъсани стъпки и високи ръце над последната трета.

---

ДИАГРАМА 2: Последната фаза на тренировката започва веднага след края на приключването. Всеки играч, отново използвайки добри плъзгащи се основи, работи върху насочването на въображаем дрибъл към друг конус, поставен близо до централния кръг.

В този момент, и двамата играчи сменят страните на пода, спринт надолу по страничната линия и обратно в противоположната линия откъдето са тръгнали. Друга група играчи може да прави същото упражнение в другия край на игрището.