Бормашина за ограда

Предназначение

Питчерите работят върху правилното отваряне на предния си крак при стъпката си.

Настройка на бормашина

• Питчърс линия до ограда.

Как работи

1. Играчът поставя едната си ръка върху оградата за баланс.
2. Той поставя тежестта си върху вътрешната страна на задния крак и повдига предния си крак, със затворено стъпало и пръсти насочени настрани.
3. Той проследява полукръг в пръстта с пръстите на предния си крак, завършващ с пръстите на краката, насочени напред (към началната плоча).

Коучинг съвети

• На крачка стъпка, стомната трябва да остане „затворена, затворен, затворен” и след това отворете крака в последната секунда. Останалата част от тялото остава затворена.
• Разтварянето на крака на крака твърде бързо ще изхвърли ъгъла на питчера към чинията.