Boxing Gym Equipment

Бокс е един от най-трудните спортове , за да овладеят , дадени му комбинация от умения, координация и физическа подготовка . За да се подготви за тежките условия на борба, боксьори тренират на специфични за техния занаят оборудване , усъвършенстване на тяхната сила , скорост и рефлекси в салона , преди те да влязат в ринга. Скорост Bag

форма на сълза скорост чанта може да се регулира , за да затвори на ниво от носа на борда или барабан , обикновено прикрепени към единица стена или свободностоящ рамка. Чантата се върти на кратко вирбел . Боксьорите практикуват скорост пробиване и координацията око-ръка , тъй като те издърдорвам комбинации на чантата скорост. Чантата е предназначена да рикошет на разстояние от барабана и скача обратно към удари от другата страна , набира скорост и прави по-трудно да се намери .


Heavy Bag

Снабден с пясък или ориз , тази голяма цилиндрична чанта виси на верига от тавана или на стойка на един крак или два от пода. Можете да симулирате комбинации пробиване на горната и долната част на тялото от противника на голяма тежка чанта и можете да поставите някаква реална власт във вашите удари , тъй като чантата не дава толкова лесно, колкото по-малки чанти на скоростта. Burnout тренировки на тежката чанта подобрите анаеробна инсталация , от съществено значение в боксови мачове. Продажба и Наем на боксови ръкавици

Ако ти започваш да се оттегли в бокса фитнес зала да се обучават, ти започваш да каишка на чифт кожени ръкавици. Боксови ръкавици са предназначени да предпазите ръцете си от остри травми , които идват за от повтарящи се удари, но те са също така за цел да намали шансовете на поднасят бой - завършващ разкъсване на ринга. Обучение ръкавици, като спаринг и чанта ръкавици са склонни да бъдат по-големи и по-тежки , позволяващи по-голяма защита и по-малко енергия . Обратно, ръкавици конкуренцията са склонни да бъдат по-леки и по-гъсто опаковани, поднасят повече щети.


Допълнително оборудване

Защитно оборудване включва шапки, устата охрана , ръчно тайна и гърдите протектори . Шапки и гърдите протектори ви смекчават от силите на удара по време на спаринг , докато ръчно тайна отнеме известно на въздействието от вашите китките и пръстите , когато удар . Подплънки ръкавици се използват за фокусиране щанцоване, и въжета за скачане могат да бъдат намерени в повечето фитнеси за забързан подгряващи упражнения .