Тенис:10-минутни тренировки в сянка за подобряване

Споделете това в WhatsApp

Има няколко упражнения за тенис в сянка, които да практикувате, докато сте у дома, за да не пропуснете тениса, докато сте вкъщи.

Захват от предна ръка:

• 
• 

Волейболни тренировки:

Лоб тренировки:

Не забравяйте да маркирате Instagram докато изпробвате тези упражнения у дома!

ПРОЧЕТЕТЕ ОЩЕ

Мненията и мненията, изразени в тази статия, са на автора и не отразяват непременно възгледите на нашата Компания, партньори и други организации. Въпреки че всяка информация, предоставена в нашия блог, е вярна доколкото ни е известно, не гарантираме достоверността, надеждност или пълнота на представената информация. Всеки съвет или мнение е само с информационна цел и не трябва да се тълкува като алтернатива на професионалните съвети.