Какво се случва, ако загубите Tummy Fat & Ще имате ли Flab

? Загубата корема мазнини е винаги е предизвикателство , но дори и ако са успешни в проливането на мазнини , което може да забележите някои промени в тялото си. Те могат да включват отпусната излишната кожа или untoned външен вид на коремните си мускули . В някои случаи , допълнителни упражнения могат да ви помогнат да се намали Flab , но и в други, по Flab може да бъде постоянна . Загубата корема мазнини

Дори ако сте посветен на situps и коремни преси , най-вероятно няма да изгори забележимо количество на корема мазнини, ако не добавите в кардио упражнения за ежедневието си . Вие не можете да спот- тренирате коремните си мускули . Вместо това, вие трябва да отслабнете през тялото ви . Сърдечно-съдови упражнения като плуване, бягане , скокове, колоездене и аеробика е по-ефективен при изгарянето на калории, отколкото гимнастика , така че да се стреми в продължение на 30 до 60 минути на ден на сърдечно за намаляване на отпуснатост .


Отпусната кожа < Бразилски>

Когато наддават на тегло , кожата ви трябва да опъне и да поеме мазнината ; това е причината може да забележите, стрии по корем . След като губи тегло , кожата остава опъната , и това може да създаде впечатление на отпуснатост . Възрастта и увреждане на кожата се дължи на тютюнопушенето и излагането на слънце може да увеличи риска от получаване на отпусната кожа . Ако сте останали с отпусната , отпусната кожа след загуба на тегло , няма чудо отвара, която ще я премахне , но пластичната хирургия може да бъде в състояние да помогне.