Как да се движи по-бързо , без да поема

Повечето хора , живеещи в днешния забързан свят откриват, че в края на деня там буквално не е дори една минута , за да се отпуснете и да се отпуснете . Можете да си върне част от времето си със скоростта на ходене и други пешеходни техники, които ще ви помогнат да се движат по-бързо , без всъщност да работи. Инструкции

1

Sport чифт бягане или ходене обувки за вашата по -метров транзит , където и да отида и след това връщам се назад в чифт официални обувки или помпи , след като се стигне до вашата дестинация. Един добър чифт подплатени петата чорапи също ще ви помогнат да спечелят сцепление на приземния и скорост разходка без течаща да изсече върху крак транзитни времена .

2

Speed ​​преведе през деня си , като по-дълги крачки и люлки ръцете си , докато вървите . Част от една успешна скорост стил ходене носи удобна раница , която позволява на тялото ви да се движат по-естествено и свободно, като по този начин се сдобие с време срещу земята.


3

Дръпнете раменете назад и се оправям торса си , така че тялото ви , от брадичката до пръстите на краката си , образува права линия. Може да се наложи да бъде наясно с това, тъй като тялото има тенденция да се отпуснете назад в забави , прегърбен над поза , че ще Ви струва ценни секунди ходене през целия ден.

4

Дръжте главата си нагоре и очите си напред , тъй като се фокусира върху земята или върху други хора или неща, които минават през определено ще ви забави. Ако сте загрижени за удрях в нещо на земята , не се . Вашият периферното зрение ще вдигне пречките и ще ги избегне , естествено , след като започнете да се скорост разходка или ходят бодро с повече увереност .

5

получите някои по-бързо транспортиране като ролкови кънки или сгъваемо тласък скутер, който да ви позволи да се възползват от подвижния да ви отведе там, където трябва да отидете . Колоездене е също е чудесен начин да се движат по-бързо , без да работи, но това не ви позволят вида на супер - мобилност, която ролери и спускащите се скутери правят.