Как правилно да използват Fat Scale Тяло

скала А мазнините в тялото е един от най-новите продукти, достъпни за измерване на мазнините в тялото . Скала A телесните мазнини монитора работи чрез пропускане на малки ( безвреден ) електрически ток през тялото ви и измерване на съпротивлението . Това се нарича био анализ електрическо съпротивление, или BIA за кратко . Токът преминава по-бързо през без мазнини тъкан , като костите и мускулите , така че скалата на мазнините в тялото е в състояние да каже колко мазнините в тялото , което трябва чрез измерване на съпротивлението . Скалата на телесните мазнини не измерва количеството на мазнините в тялото , което трябва , той мери плътност на тялото . За съжаление, това означава, че са фактори, които могат да дадат фалшиви показания . За да извлечете максимума от вашата скала на мазнините в тялото , вие трябва да го използвате правилно . Инструкции

1

Използвайте скалата на телесните мазнини в същото време всеки ден . Измерването може да бъде изкривено от такива неща, като хидратация ниво , изпотяване и количеството на храната в тялото си.

2

Опитайте се да стъпи на скалата на телесните мазнини в същото положение, всеки път . Това може да е трудно в началото, но поради мащаба на телесните мазнини монитор изпраща ток от малка контактна площ това е жизнено важно да се застане на същата позиция, всеки път .


3

Въведете вашето тегло , възраст и пол в скалата правилно . Ако други хора ще използват скалата на мазнините в тялото на монитора се уверете, че те имат свои собствени профили.

4

Опитайте се да не се яде , преди да използвате скалата на мазнините в тялото . Допълнителната маса в тялото ви ще изопачи резултатите .

5

Не пийте течности около един час , преди да използвате скалата на мазнините в тялото . Ако трябва да се пие , опитайте се да се изчака за същия период от време всеки ден преди измерване на себе си.

6

Дръжте скалата мазнини монитор на тялото възможно най-чисти . Всяко мръсотия върху накладките може да изопачи резултатите .

7

Никога тренировка или упражнения , преди да използвате скалата на мазнините в тялото . Увеличеният потта ще направи резултатите неточни.