Да Хормоналните изменения влияят върху Работещи

? Хормоните се секретират от ендокринната система и имат различни роли , от регулиране на телесната температура за растежа и развитието . Тези биохимични промени могат да бъдат едва доловими , но те могат също така да бъде достатъчно значима , за да повлияе на ежедневието си функциониране. Това е най-очевидно в месечните хормонални колебания , които съпътстват менструалния цикъл на жената. Мъжете също могат да бъдат засегнати от хормонални промени, които могат да доведат до повишаване на либидото и регулиране на настроението . Разбиране на относителната цикличния характер на хормони може да ви помогне да разкрие техните ефекти върху вашето движение. Жените

Най-често преживява хормонални колебания за жените е техният месечен менструален цикъл , който се среща в три фази, всяка от които с уникални хормон пресата . В допълнение към хормони , триатлонист и тичане треньор Amanda McCracken обяснява в Работещи Times в своята статия " Как менструация отразява Вашето Спринт, " използване на други биохимикали като гликоген промени в отговор на всяка фаза на менструалния цикъл на организма. Това може да доведе до промени в апетита , стабилност на глюкозата в кръвта , нива на енергия и задържане на вода . Освен това, научните изследвания 2005 г. проучване , публикувано в " околната среда , упражнения и дихателни Physiology " установи , че регулирането на температурата на тялото на жената се променя в отговор на хормонални промени.


Men

< р > Тестостеронът е основният хормон намерени при мъжете , въпреки че те също са естроген в по-малки количества , отколкото при жените . Тестостеронът , обяснява "Енциклопедия по социална психология , " има силно влияние върху физиологията и улеснява химични реакции и влияния мерки на агресия , сила и социалното господство. Нива на тестостерон , енциклопедията продължава , също варират и могат да бъдат повлияни от опита на конкуренцията. Фактори като температура, сезонните промени и репродуктивна дейност може да повлияе на нивата на тестостерон при мъжете.