Как да получите Шест Pack толкова бързо, колкото е възможно

да получите шест пакет , трябва да се укрепи коремните мускули и губят телесните fat.However , как можете да направите това е тема за дебат. За щастие , можете да получите шест пакет много по-бързо след това някога все пак е възможно. Въпреки това , трябва да се отучат от голяма част от това, което "знае" за да е истина . Четете за основната информация , която ще ви отведе до вашата цел в 6 - пакет . Инструкции

1

спрете да се притеснявате за добавки! Концентрирайте се върху храненето чрез храната на първо място. Почти всички културизъм добавки не работят и са просто да ви ограбват .

Добавки само да направи разликата 5% предполагайки, че вашето диета и план за обучение са в ред .

2

STOP четене фалшиви програми за бодибилдинг , които водят до " шокиращо " Вашите мускули с "различни ъгли " " чувство изгореното " и " разделяне на части от тялото " - Те са просто погрешно


3

спре да се опитва да имитира най-добрите културисти . . Техният съвет няма практическо значение за обикновените хора като теб и мен. Те няма да ви позволи да знаете за всички лекарства, които сте приемате , или факта, че генетиката са най-вече отговорни за външния си вид. Те твърдят, че тя е добавки и " по-добро обучение . "

4

спрете да четете тези мускулни списания ! Всеки културизъм списание е собственост и се управлява от една добавка, компания, която е защо тези списания изглеждат като огромни добавки каталози. Ако сте четене на това, което допълва произведения , не се притеснява , защото сте се предубедени становища .

5

спре да инвестира в креп оборудване. Добри физика не са изградени върху машини или измама упражняване оборудване като Bowflex , Total Gym 100 или Weider Max 5000.