Как да получите Шест Pack толкова бързо, колкото е възможно
1
спрете да се притеснявате за добавки! Концентрирайте се върху храненето чрез храната на първо място. Почти всички културизъм добавки не работят и са просто да ви ограбват .
Добавки само да направи разликата 5% предполагайки, че вашето диета и план за обучение са в ред .
2
STOP четене фалшиви програми за бодибилдинг , които водят до " шокиращо " Вашите мускули с "различни ъгли " " чувство изгореното " и " разделяне на части от тялото " - Те са просто погрешно
3
спре да се опитва да имитира най-добрите културисти . . Техният съвет няма практическо значение за обикновените хора като теб и мен. Те няма да ви позволи да знаете за всички лекарства, които сте приемате , или факта, че генетиката са най-вече отговорни за външния си вид. Те твърдят, че тя е добавки и " по-добро обучение . "
4
спрете да четете тези мускулни списания ! Всеки културизъм списание е собственост и се управлява от една добавка, компания, която е защо тези списания изглеждат като огромни добавки каталози. Ако сте четене на това, което допълва произведения , не се притеснява , защото сте се предубедени становища .
5
спре да инвестира в креп оборудване. Добри физика не са изградени върху машини или измама упражняване оборудване като Bowflex , Total Gym 100 или Weider Max 5000.