Основни тренировки по баскетбол

Търсите основни тренировки по баскетбол?“  Дошли сте на правилното място!“  Изпробвайте тази идея по-долу от Стефан.

Обичам да изпълнявам упражнение за снаряди, когато практикувам защита.
“
Имам 5 офанзивни играчи извън линията 3 pt с техния защитник.

Всеки баскетболист с 1 пас, трябва да отрече, докато другите са в позиция за помощ, като топката се предава по дъгата.
“
Играчите или се придвижват до своя играч О, или в позицията за помощ.

Това помага на играчите да осъзнаят, че не е нужно постоянно да покриват своя човек, но се научете да помагате, когато повече от 1 умрете.

“