Хавай от дома:Съветите на Тайлър Бътърфийлд за колоездене на 112 мили

За достъп до цялото ни покритие за тренировки, екипировка и състезание, плюс ексклузивни планове за обучение, снимки на FinisherPix, отстъпки за събития и GPS приложения,>","name":"in-content-cta","type ":"link"}}'>Регистрирайте се за Outside+.

Бермудският олимпиец е 5-и в Кона и е известен с майсторството си в мотоциклети, като постигна множество победи в кариерата си. Тук той споделя някои предложения за това как да се справите с 112-километровия велосипеден етап от тазседмичното предизвикателство Hawaii From Home – въпреки че тези съвети могат да бъдат приложени и към редовно състезание:

• Планирайте маршрута си предварително, независимо дали е равен и бърз, или се опитвате да имитирате условия, подобни на Kona
• Придържайте се към стойностите на силата и усилията си, за да можете да завършите силно – спестете малко за последния час от пътуването
• Бъдете позитивни! (По-лесно е да се каже, отколкото да се направи, когато забавните закуски и лакомства могат да ви мотивират)

Успех!