Затвори упражнение за стрелба

Предназначение

Играчите работят върху стрелба, докато са под натиск в защита.

Настройка на бормашина

• Разделете отбора си на групи от четирима.
• Един стрелец стои на линията за свободни хвърляния.
• Трима защитници застават под коша.
• Първият защитник има топката

Как работи

1. Първият защитник подава към стрелеца, след това изтича до линията за свободно хвърляне, за да затвори
2. Стрелецът хваща и стреля под натиск
3. Защитникът получава отскок и отива в задната част на линията на защитника
4. Вторият защитник подава към стрелеца и затваря
5. повторете, със същия играч стреля, за 60 секунди. След това завъртете един от защитниците към мястото на стрелеца

Коучинг съвети

• Приключването трябва да е бързо, но под контрол и балансиран, нарязване на краката, когато се приближите до стрелеца
• Защитникът трябва да вдигне ръце, за да пречи на удара, но да избягва скачане или хвърляне
• Играчите трябва да хвърлят пасове с куршуми, а не пасове с дъга.