Младежки баскетболни тренировки – Упражнение за задържане на вниманието

От всички юношески баскетболни тренировки, които познавам, Упражнението, което намирам, че малките деца харесват най-много, е доста елементарно. Когато разбера, че губя вниманието им, това е добре да ги върна.

Започвам с линия на изходната линия с предната част на линията за преминаване (под нашата цел). Друг играч е точно извън ключа, за да получи паса. Когато пропускът влезе, подаващият се придвижва направо в ключа до позиция, която знае, че не може да пропусне (винаги карам децата да намерят „своето“ място, където могат да ги ударят всеки път) и приемникът подава обратно към него, но само когато той го извика. Намирам, че това работи кой го изисква дори когато не е в позиция, защото ако не са стигнали до „своето“ място, преди да го извикат, няма извинение да пропуснат изстрела.

Можете да променяте упражнението със защитници в ключа. След като ударът е направен, приемникът отива в задната част на линията и подаващият/стрелецът става приемник. Получателят може също да бъде инструктиран да влезе за отскок след паса, за да подкрепи стрелеца.

Както казах, вероятно е стара износена бормашина, но намирам, особено за по-младите играчи, позволява им да видят важността на позиционирането и следването на изстрела.

Искате още съвети за коучинг? Щракнете тук за безплатен шаблон за планиране на баскетболни тренировки стъпка по стъпка