Защитни тренировки за баскетбол – D-Win Drill

Аз съм треньор с много дефанзивно мислене и искам да внуша на моите играчи колко важна е защитата за победата. Едно от най-полезните и забавни упражнения е това, което аз наричам тренировката „D-Win“.

D-Win Бормашина
по същество, отборите играят, но само СПЕЧЕЛЕТЕ точки в защита. Това означава, че отборът получава само една точка.

– Принудително оборот
– Принуди кражба
– Блокирайте и придобийте владение
– Вземете отскока в защита.

Когато се случи фаул, атакуващият отбор запазва притежанието.
Ако защитата фалира три пъти подред в едно и също владение, губят точка.
Те също така губят точка, когато нападението грабне офанзивен отскок.

Точкуването не дава смисъл, вкарвате само, за да се върнете в D и да получите точка.
Първият отбор със 7 точки печели, губещият отбор извършва самоубийства x 2.

Намирам, че това упражнение внушава защитна упоритост на играчите и прави много значима умствена връзка с умовете на играчите между защита и победа.