Кръвонасядане на раменете след тренировка

Въпреки че виждаме лилави и сини петна се появят и под кожата ви може да е тревожно , повечето синини не са опасни и ще изчезне без грижи. Тези марки се появят от кървене под кожата си , и могат да бъдат причинени от усилени тренировки или сблъсък с твърд предмет - като тегло. В някои случаи , може да се посочи синини извадено мускул или по- тежко състояние . Упражняването Разяснения

Intensive упражнения може да доведе до образуване на синини , според Columbia Здраве и спортисти и културисти, може да са най -податливи . Ако играете състезателни спортове и са били обучение допълнително усилено напоследък - или дори ако сте просто са били упражнява допълнителни усилия във фитнес залата - . Че е възможно да предизвика достатъчно вътрешна травма да разкъса кръвоносните съдове , което води до синина или два <Бразилски >

Collision Course

Ако сте вдигали гири или почивка тежки щанги на раменете си , може да сте се блъсна района трудно достатъчно, за да доведе до образуване на синини . И ако сте били фокусирани върху вашите усилия и форма , може да не сте забелязали някога въздействието . Това е по-вероятно да се случи, сред тези, които са склонни към контузии . Жените обикновено натъртване по-лесно , отколкото при мъжете , и всеки, синини по-лесно , тъй като те пораснат . Вие също може да нарани по-лесно от нормалното , ако приемате аспирин или други лекарства, които


Ярка Shoulder Muscle

синини може понякога съпътстват разреждане на кръвта .
мускулни щамове , наричани също извади мускули. Ако случаят е такъв , че почти със сигурност ще има и други симптоми като болка и подуване . Тя също може да бъде да бъде трудно да се движат на засегнатия мускул. Щамове се случват, когато ви прекалявайте себе си по време на тренировка , или защото не сте успели да се затопли правилно , според MedlinePlus . Medline отбелязва, че най- напрегнати мускули могат да се лекуват у дома с лед , почивка и кота . Трябва да се избегне използването на мускула , докато болката утихне . Ако забележите някакво кървене, или не сте в състояние да се движат на мускул на всички, да се потърси медицинска помощ. Наем по-сериозни възможности

необясними кръвонасядания могат понякога показват по-сериозен проблем . Ако сте често синини , или ако синините са особено големи и болезнени , Mayo Clinic лекар Уилям Никълс , MD, препоръчва виждайки се с лекар. В някои случаи , странно синини може да показва проблеми с кръвосъсирването или други проблеми , свързани с кръв . Контузията може да посочи също заболяване, наречено синдром на отделението , което се случва, когато мускулите подуване е твърде голяма за околните тъкани да се настанят . Синдром на отделението е сериозен - посочен от силен натиск в района - и може да изискват операция