Тонизирана срещу Ripped

тониран и изтръгнат са двете думи, използвани за описание на физическото състояние на някого . Те обикновено се използва за обозначаване на нивото на телесните мазнини и мускулна маса на дадено лице . Пристоен показва някой с ниско ниво на мазнините в тялото и добра дефиниция на мускулите , докато изтръгнат предполага още по-ниски нива на мазнините в тялото, до точката, където лицето е с висока степен на определение и кръвоснабдяване . The Real Определение на Tone

Въпреки факта, че повечето хора използват тон, когато говорим за това как някой изглежда , официалната дефиниция не се отнася до нивата на мазнините в тялото на всички. Тон всъщност означава степента на напрежение в мускул , който се контролира от моторни импулси . Ако мускулите ви са по-строги и по-лесно договорени , това показва по-висока степен на напрежение и мускулен тонус . Като цяло вие имате по-добър мускулен тонус , ако сте добре обучени , тъй като мускулите ви ще бъдат по-строги и договорени в по-висока степен през цялото време. Вие също може да видите това като мускулите ви да се включи.


Пол Специфична

В " Как да се публикуват " треньор и фитнес писател Джон Romaniello отбелязва, че обикновено ще се намери " тонизирана " използва в списания и статии на жените , докато изтръгнат има тенденция да бъде насочена повече към момчета или хардкор фитнес ентусиасти . Romaniello добавя, че една и съща тренировка или статия често може да се използва както за мъже и жени, но променен , за да отговарят на демографските просто чрез превключване думи наоколо.