Как да отслабнете бебе Подобно на Gwen Stefani

Много жени се опитват да губят тегло на бебето са придобили по време на бременност . Някои от тях гледат филмови звезди и поп певци с големи цифри , за да разберете техните тайни за загуба на тегло бебето . Gwen Stefani е една знаменитост, която възвърна фигурата си след раждането . Ето как поп звездата загубила бебето си тегло. Инструкции

1

упражни правото до 2 седмици преди раждането. Gwen Stefani твърди, че тя поддържа строг си режим на упражнения бременността си и че си помогнал да се хвърли на теглото след сина си се родил.

2

Поддържайте здравословно мания за теглото си . Gwen Stefani е признал , че е загрижен е тънка, и този манталитет помогнал да постигне своите цели за отслабване .


3

Яжте право . Избягвайте диети . Загуба на тегло постепенно от правилното хранене . Стефани обича да яде много от органичните храни и да пие витамин вода. И дори измама от време на време е добре , стига да не се прекалява .

4

Работа 5 дни в седмицата , за предпочитане с треньор. Използвайте тежести за тонизиране и извайва тялото си. " Наистина бих препоръчваме да използвате тежести ", казва музикантът .

5

Jog редовно. Gwen Stefani подчертава значението на джогинг като средство за отслабване надолу .