Как да пуснете Походка Analysis

Походка е начинът, телата ни се движат от една точка до друга , като ходене или тичане . Анализ на походката е бягане или ходене метод за оценка , използван за определяне на някакви аномалии био -механичен които могат да присъстват . Можете да анализирате собствения си походка с помощта на един прост метод wet тест. Въпреки това , най- пълна и точна анализ на походката се извършва от медицински специалисти , като например педиатър или на physiotherapist.Things ви е нужно
Плитък тиган
Brown хартиена торба
Water MarketBook.bg: Покажи повече Инструкции

1

Планировката на плитка тава и кафявата хартиена торба, един до друг на пода.

2

Налейте вода в плитката тава достатъчно само да попълните тънък слой.


3

Поставете долната част на крака си върху тигана , и нека вашето единствено се намокри навсякъде.

4

Вземете същия крак и стъпи на кафявата пазарската чанта в продължение на пет секунди.

5

Слезте на чантата и погледнете надолу към вашия отпечатък .

6

Спазвайте формата на отпечатък просто направен да анализира вашата бягане походка . Един нормален арх отпечатък ще покаже около половината от един крак арх. Арката на крак е средната арка или кривата на средата на крака си . Ако отпечатъка има около половин арка, това означава, че сте нормален pronator , с нормално ходене или тичане походка , която позволява на крак арка до колапс навътре и усвояване шок . Ако видите целия отпечатък като попълнени в крак с едноличен не арка, плоска дъга или ниска арка, може да имате плосък крак , което означава, че има над pronating походка . Липсата на арка причинява крака си , за да свиете прекалено навътре веднага след всяко ходене или тичане крак стачка. Това води до прекомерно движение на стъпалото, която причинява повече стрес за тялото си. Ако мокър отпечатък се състои от най-вече просто петата си и долната част на крака си , а след това може да имате висок свод . Това означава, че може да имате под pronator или supinator походка . Супинация може да доведе до твърде много стрес крак , защото арката не рухне достатъчно да абсорбира шок от ходене или тичане .