Недостатъци на водна аеробика

водна аеробика се състоят от аеробни упражнения , които се провеждат в басейн . Участниците се потапят в гърдите - дълбока вода , и под надзора на инструктор , изпълняват упражнения като скачане, коленните асансьори и ходене нагоре и надолу към басейна. Водна аеробика се считат форма упражнения с ниско въздействие , че хората от всички възрастови групи могат да участват и да се възползват от , но има и някои недостатъци към него, които трябва да бъдат взети под внимание. Достъп до Pool

Достъп до обществена басейн е необходима за водна аеробика .

идеалния водна аеробика се провеждат в закрит басейн , така че участниците все още могат да се насладят на своите упражнения , когато климатичните условия са неблагоприятни. Достъп до закрит плувен басейн е важно за тези, които се интересуват от вода аеробни упражнения . Уверете се, че местата във вашия район , които ги предлагат , са в рамките на безопасното и разумно шофиране разстояние , или че те са лесно достъпни с обществен транспорт.


Сигурността на общественото Pools

химикали, използвани в обществени басейни могат да имат неблагоприятен ефект върху кожата .

Ако имате предимството на притежаване на собствен закрит басейн след това публично съоръжение, което предлага вода аеробни упражнения е вероятно следващата си най-добрият вариант . Докато публичните съоръжения, басейни обикновено са безопасни е имало случаи на лица , идващи от тях с кожни раздразнения и инфекции, причинени от химични вещества, използвани за третиране на водата. Ако ви изберат да използват обществен басейн не забравяйте да се къпете и старателно измийте след това.