Напразнете тази тренировка по плуване на Деня на благодарността от Walnut Creek Masters

За достъп до цялото ни покритие за тренировки, екипировка и състезание, плюс ексклузивни планове за обучение, снимки на FinisherPix, отстъпки за събития и GPS приложения,>","name":"in-content-cta","type ":"link"}}'>Регистрирайте се за Outside+.

Докато пуешкият тръс е дейността на деня сутринта на благодарността, в Северна Калифорния има различна традиция. През последните 15 години клубът по плуване Walnut Creek Masters стартира празника, като се гмурка за специален „шведска маса“ с четири ястия, известен като Практика за празнуване.

Традицията е създадена от треньора и основател Кери О’Брайън, който искаше да предложи на членовете на сплотената група начин да прекарат времето си заедно на празника. „Тази тренировка служи като празник на нашето плувно семейство, преди да тръгнем да прекараме време с нашите кръвни семейства“, каза треньорът Стив Стал, който пое поста на О'Брайън след пенсионирането му през септември 2021 г. „Излишно е да казвам, че това е нашето най-претъпканата тренировка за годината.”

Повече от 140 души се гмуркат в 20-те алеи на басейна за 90-минутната тренировка. Поради популярността на тренировката не се допускат нечленове и гости извън града, въпреки че е известно, че се промъкват няколко по-млади членове на почивки в колежа. Ако звучи хаотично, е — но в най-добрия вид от пътя. „Всички са благодарни и признателни за своите колеги по алеята“, каза Стал. „Позитивното настроение, дори със седем или осем плувци на една лента, е гледка, която трябва да се види.“

Практика, с която да се насладите

Загряване

300 лесно

200 удара

200 издърпване

Набор 1:Изберете вашите зеленчуци