Биография на Джоузеф Пилатес, Упражнение Pioneer

Роденият в Германия Джоузеф Пилатес живееше в Англия и работеше като цирков артист и боксьор, когато беше поставен в принудително интерниране в Англия при избухването на Първата световна война. Докато беше в лагера за интернирани, той започна да развива упражненията на пода, които се превърнаха в това, което сега познаваме като работа с постелка за пилатес.

С течение на времето, Джоузеф Пилатес започна рехабилитация на задържани, които страдаха от заболявания и наранявания. Изобретението, родено от необходимост, го вдъхнови да използва предмети, които са му били на разположение, като пружини за легло и пръстени за бурета за бира, да създаде оборудване за упражнения за съпротива за своите пациенти. Това бяха малко вероятното начало на оборудването, което използваме днес, като реформатора и магическия кръг.

Интерес към фитнеса

Джоузеф Пилатес развива работата си от силен личен опит във фитнеса. Нездравословно като дете, той изучава много видове системи за самоусъвършенстване. Той черпи от източните практики и дзен будизма. Той е вдъхновен от древногръцкия идеал за човека, усъвършенстван в развитието на тялото, ум, и дух. По пътя си към разработването на метода Пилатес, Джоузеф Пилатес изучава анатомия и се развива като културист, борец, гимнастичка, боксьор, скиор, и водолаз.

Пътуване до Ню Йорк

след Първата световна война, Джоузеф Пилатес се завърна за кратко в Германия, където репутацията му на физически треньор и лечител го изпревари. В Германия, работи за кратко за военната полиция в Хамбург в областта на самоотбраната и физическата подготовка. През 1925г. той беше помолен да обучава германската армия. Вместо, той стегна багажа си и пое с лодка до Ню Йорк.

На лодката за Америка, Джоузеф срещна Клара, медицинска сестра, която ще стане негова жена. Той продължи да създаде своето студио в Ню Йорк, и Клара работеше с него, докато той развиваше метода на упражненията по Пилатес, изобретил уредите за упражнения за пилатес, и обучени студенти.

Преподаване на Неговата Техника

Джоузеф Пилатес преподава в Ню Йорк от 1926 до 1966 г. През това време, той обучава редица студенти, които не само прилагат работата му в собствения си живот, но сами стават учители по метода на Пилатес. Това първо поколение учители, които са обучавали директно с Джоузеф Пилатес, често се наричат ​​старейшините на Пилатес.

Някои се ангажираха да предават работата на Джоузеф Пилатес точно както той я преподава. Този подход се нарича "класически стил" Пилатес. Други студенти продължиха да интегрират наученото със собствените си философии и изследвания в областта на анатомията и физическите науки.

Най-добрите пилатес DVD тренировки

Пилатес и танцьори

Студиото на Джоузеф Пилатес в Ню Йорк го постави в непосредствена близост до редица танцови студия, което доведе до неговото откритие от танцовата общност. Много танцьори и известни личности от Ню Йорк зависеха от метода на обучение по Пилатес за силата и грацията, която развиха у практикуващия, както и за неговите рехабилитационни ефекти. Танцьори и елитни спортисти поддържаха работата на Джоузеф Пилатес жива, докато науката за упражненията не настигна принципите на упражненията по Пилатес през 80-те години, водещи до вълната на интереса към пилатес, която имаме днес.

Наследство

Джоузеф Пилатес почина през 1967 г. Той поддържа здрава фигура през целия си живот, и много снимки показват, че той е бил в забележително физическо състояние в по-големите си години. Твърди се също, че е имал ярък характер. Пушеше пури, обичаше да купонясвам, и носеше слиповете си за упражнения където поиска (дори по улиците на Ню Йорк). Говори се, че той бил плашещ, макар и дълбоко отдадени, инструктор.

Клара Пилатес продължи да преподава и ръководи студиото още 10 години след смъртта на Джоузеф Пилатес. днес, Наследството на Джоузеф Пилатес се пренася от старейшините на Пилатес, и от голяма група съвременни учители.

Влиятелни учители по пилатес

Книги

Джоузеф Пилатес нарече работата си Контрология. Той определи контролологията като „цялостната интеграция на тялото, ум, и дух.” Той е автор на две книги:

• „Завръщане към живота чрез контролология“ (1945) с Уилям Дж. Милър. Тази кратка книга има 93 страници, като повечето са илюстрации за 34 упражнения за мат. Но в него, той предава широчината и силата на философията и техниката на метода пилатес за здравето на цялото тяло.
• „Вашето здраве:коригираща система от упражнения, която революционизира цялата област на физическото възпитание“ (1934).