Усещане за парене в раменните мускули След вдигане на тежести

Ставата рамо е един от повечето мобилни стави в тялото , но това също увеличава риска от нараняване. Усещане за парене в рамото след вдигане на тежести може да се дължи на мускулна умора, но това може да бъде признак на базисна нараняване. Ако сте постоянни мускулни болки в рамото , особено когато се комбинира с продължителна слабост, се консултирайте с лекар или друг опитен медицински специалист. Умора

Умората е често срещана причина за пареща болка след вдигане на тежести . Когато вдигате тежести , тялото ви първо използва енергията, съхранявана в АТР съединения и креатин фосфат. Когато тези енергийни резерви са изчерпани, мускулните клетки ще съборят захари да произвежда повече енергия чрез процес, известен като гликолиза . Един от вторичните продукти на гликолиза е съединение, наречено пируват , който се превръща в млечна киселина . Натрупването на млечна киселина в мускулните клетки потиска способността им да се свие най-ефективно , което води до мускулна умора и усещане за парене. Наем тендинит

Сухожилията са ленти от съединителна тъкан , които свързват мускулите . Възпаление на сухожилията на ротаторния маншон , наричан още ротатор маншет тендинит, може да предизвика остър или пареща болка в горната част на ръката или рамото. Rotator маншет тендинит се изостря от вдигане на тежести или други дейности, които изискват повтарящи се действия, като например рисуване или вдигане на предмети над главата. Дресинг , оформяне и спи върху засегнатата рамото може също да влоши болката.