плуване | Фитнес упражнение съвети

Намиране на правилния жизнен баланс за плувци
Плувен вестник:ползите от поддържането на такъв
Freestyle Body Rotation:Въведение
Модели за ритане на крака:Въведение
Подобряване на свободния улов
Подобряване на свободния стил на дърпане
Подобряване на хода на ръката на гърба:Въведение
Основни конкурентни плувни качества
Избор на правилната шапка за плуване
Тайните на лек сън за плувци
Избор на правилните състезателни бански костюми
Грижа за кожата за състезателни плувци
Получаване на максимума от самостоятелното обучение по плуване
Как да подобрим самомотивацията на плувците
Преглед на Freestyle Stroke
Преглед на гръб
Преглед на бруст
8 най-добри технически костюма за плувци на гръб - Специализирано ръководство
8 най-добри очила за плуване за състезание - Експертно ръководство
15 най-добри плавници за плуване за тренировка

Total 819 -Фитнес упражнение съвети FirstPage PreviousPage NextPage LastPage CurrentPage:11/41 20-Фитнес упражнение съвети/Page Goto:1 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17

плуване

Тренировка с тежести за плувци:Въведение
Плувай Техники
Различните стилове на плувни басейни
Упражнения за обучение на сушата за пеперуда
Как да плуват & Back Float
Плувни Сонди и тренировки
Плувец Meal Plan Обучение

Как да 101:Изберете правилните типове скимбордове за себе си
Тео и Джейк, планински колоездачи | Приключение-грам
Суниза Лий Етническа принадлежност:Американската гимнастичка прави история като американец хмонг
Подаване и отбелязване на точки под налягане