Плуване | Спорт и фитнес

Упражнения за обучение на суша за бруст
Упражнения за обучение на суша за гръб
Упражнения за обучение на сушата за пеперуда
Упражнения за обучение на сухо място за свободен стил
Упражнения с топка за фитнес за плувци
Обучение за вързано плуване
Кръгова тренировка за плувци
Упражнения с медицинска топка за плувци
Основните мускули, използвани по време на бруст
Основните мускули, използвани по време на гръб
Основните мускули, използвани по време на свободен стил
Основните мускули, използвани по време на бътерфлай
Коляното на бруст:Въведение
Мускулни крампи при плуване
Пяна за плувци
Плуване Болки в гърба
Закуска за плуване
Упражнения за развитие на дишането за плувци
Развитие на фитнес за плуване:Въведение
Упражнения за рамене на сухо място за плувци

Total 819 -Фитнес упражнение съвети FirstPage PreviousPage NextPage LastPage CurrentPage:9/41 20-Фитнес упражнение съвети/Page Goto:1 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

Плуване

Как да направя Издърпайте Motion при дишане в Freestyle плувен
Как да се определи Leak Underwater
Как да плувате елементарно гръб
Как да Kick Inside От групата
Как да плуват с Freestyle 50 - на парцела
Swim Плавници & Kicking Правилните техники
Тренировка с ръчни гребла

Правила за нетбол
Правилно хранене за деца, спортуващи
Pabbay Climbers и момчето Джеймс | Морска скала, катерене на отдалечен шотландски остров
Тест за мобилност на тазобедрената става от топ PT