плуване | Фитнес упражнение съвети

Упражнения за обучение на суша за бруст
Упражнения за обучение на суша за гръб
Упражнения за обучение на сушата за пеперуда
Упражнения за обучение на сухо място за свободен стил
Упражнения с топка за фитнес за плувци
Обучение за вързано плуване
Кръгова тренировка за плувци
Упражнения с медицинска топка за плувци
Основните мускули, използвани по време на бруст
Основните мускули, използвани по време на гръб
Основните мускули, използвани по време на свободен стил
Основните мускули, използвани по време на бътерфлай
Коляното на бруст:Въведение
Мускулни крампи при плуване
Пяна за плувци
Плуване Болки в гърба
Закуска за плуване
Упражнения за развитие на дишането за плувци
Развитие на фитнес за плуване:Въведение
Упражнения за рамене на сухо място за плувци

Total 819 -Фитнес упражнение съвети FirstPage PreviousPage NextPage LastPage CurrentPage:9/41 20-Фитнес упражнение съвети/Page Goto:1 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

плуване

Как да спечелим една Barefoot Suit
Силови тренировки по плуване
Как да преплува Back Crawl
Как да се идентифицират перки от акула
Помощ на плувците по време на блокирането
Забавни начини за преподаване на уроци по плуване на децата
Как да плуват като Michael Phelps

Баскетболни тренировъчни игри – игра на завъртане/пропускане
Belmont Fall Запознайте се с тенденциите, за да помогнете за изграждането на вашата банка
Горе и долу (отвътре)
Предимствата и триковете за обучение с деца в теглене