Баскетбол | Спорт и фитнес

Heart Drill тества защитните усилия от Дан Рос, гимназия Спрингдейл, Пенсилвания
Упражнението 7 на 5 дава на зоновата защита необходимия тласък От Крис Кузнерик, преди от гимназията в Рок Фолс, Илинойс
Упражнение в пълен съд за изграждане на нарушение, защита от Флорин Мирика, Александрия, Румъния
3 тренировки за изостряне на стрелбата по периметъра от Джордж Хаас, университет Карол, Ваукеша, Уисконсин
Упражнението 3 на 2 кара играчите да тичат, попълване на правилните платна от Wim Cluytens, баскетболен треньор, Мехелен, Белгия
Разнообразната тренировка за боравене с топка за загряване кара играчите да се движат От Дон Клот, сътрудник писател
Break-Advantage Drill работи преходна игра от Ник Луск, сътрудник писател
'94 Drill' подтиква играчите да дадат усилия в целия корт От Майк Хайман, сътрудник писател
„3-Spot Jumpers Drill“ подобрява боравене с топка, вкарване след дрибъла от Дейв Бюканън, преди от университета Карол, Уисконсин
Doorstep Drill изключва топките от Брайън Кисинджър, гимназия East Valley, долината Спокейн, Вашингтон
5-на-5-к-5 Защитната тренировка повишава интензивността на тренировката От Дон Хорууд, сътрудник писател
Упражнението „Turn the Wheel“ учи екрани, изрезки от Браян Кисинджър, Ферис гимназия, Спокейн, Вашингтон
Най-добра баскетболна тренировка
Shell Drill Fab 5
Spear the Ball Drill Fab 5
UCLA Defensive Cutthroat Drill Fab 5
Двама мъже Close-out Drill Fab 5
У дома, Топ и сачмен бормашина Fab 5
Отрицание на Wings Drill Fab 5
1 v 1 От бормашината за крило

Total 2247 -Фитнес упражнение съвети FirstPage PreviousPage NextPage LastPage CurrentPage:12/113 20-Фитнес упражнение съвети/Page Goto:1 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18

Баскетбол

Игра на баскетбол извън границите – 4 корнера
Упражнение за стрелба:правене на удари около ключа
Как да подобрите Left Hand Ball Работа
Как да направим Домашно Basketball Hoop
Баскетболни упражнения за налагане – 1 2 3 4 5 Упражнение
Дрибъл с картечница с две топки
Баскетболни тренировки за отскок – не губете

Как да настроите връзките за ски туризъм | Ски работилницата
Униформен шаблон за фехтовка – Къде, Как и защо
5-те тренировъчни съвета на Кристиано Роналдо
1 на 1 с трейлър